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奶香玉米浓汤 宝宝辅食

2019-09-30分享:春来冬去
奶香玉米浓汤 宝宝辅食

香甜的玉米,加上浓郁的奶香,搭配上一些蔬菜,一碗奶香玉米浓汤,又好看又营养又美味~

需要食材

玉米:半根

胡萝卜:一小截

西兰花:两小朵

奶粉:3勺

面粉:3勺

做法步骤

1.准备食材,半根玉米,一小截胡萝卜,两小朵西兰花,三勺奶粉,三勺面粉

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,准备食材,半根玉米,一小截胡萝卜,两小朵西兰花,三勺奶粉,三勺面粉

2.锅里烧水,水开后将洗净的胡萝卜和西兰花倒入锅中

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,锅里烧水,水开后将洗净的胡萝卜和西兰花倒入锅中

3.将胡萝卜和西兰花煮熟后捞出沥干

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,将胡萝卜和西兰花煮熟后捞出沥干

4.将胡萝卜去皮剁碎,西兰花去掉梗留顶端剁碎

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,将胡萝卜去皮剁碎,西兰花去掉梗留顶端剁碎

5.玉米用手一颗颗完成的剥下,洗净

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,玉米用手一颗颗完成的剥下,洗净

6.将玉米粒放入辅食机中,倒入冲泡好的奶粉,一起搅打成泥

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,将玉米粒放入辅食机中,倒入冲泡好的奶粉,一起搅打成泥

7.将搅打好的玉米泥用网筛过筛

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,将搅打好的玉米泥用网筛过筛

8.留下细腻的玉米汁

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,留下细腻的玉米汁

9.不粘锅烧热,倒入适量的核桃油,将面粉倒入锅中翻炒

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,不粘锅烧热,倒入适量的核桃油,将面粉倒入锅中翻炒

10.翻炒至微微发黄即可

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,翻炒至微微发黄即可

11.倒入适量的温水,快速搅拌均匀至糊状

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,倒入适量的温水,快速搅拌均匀至糊状

12.加入刚刚处理好的玉米汁,搅拌均匀

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,加入刚刚处理好的玉米汁,搅拌均匀

13.继续小火焖煮几分钟后,倒入胡萝卜和西兰花

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,继续小火焖煮几分钟后,倒入胡萝卜和西兰花

14.搅拌均匀

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,搅拌均匀

15.继续小火焖煮

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,继续小火焖煮

16.煮至适当收汁即可

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,煮至适当收汁即可

17.奶香玉米浓汤就做好了,甜甜的,很好吃

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,奶香玉米浓汤就做好了,甜甜的,很好吃

18.不爱吃太甜的,奶粉也可以用清水代替~一样很好吃~

奶香玉米浓汤 宝宝辅食,不爱吃太甜的,奶粉也可以用清水代替~一样很好吃~
话题:4-6个月   4~6个月   中暑   便秘

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