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美容圣品 银耳莲子羹的做法

时间:2015-10-30 14:41 作者:大眼经验 来源:未知

银耳莲子完美的搭配,隔水炖到银耳软软糯糯,莲子面嘟嘟的,连汤水都是浓稠的,这款羹让我爱不停口。养颜美容的功效也是不可忽视的哦,经常喝会让自己水水嫩嫩,再搭上我钟爱的玫瑰,味道更加的棒。。。

材料。

银耳1朵,莲子,老冰糖,玫瑰。

做法。

1,银耳泡发,去根,撕成小块,莲子掰开洗净。

2,炖盅里放入纯净水。

3,加入莲子。

4,再加入银耳用电炖,盅,甜品键炖。

5,最后5分钟加入老冰糖。

6,银耳莲子羹炖好后,我喜欢玫瑰就加了朵玫瑰。

温馨提示:

1,银耳在购买时一定不要选择太白的,使用硫磺熏成的。要闻起来没有异味,自然色最好。
2,没有电炖盅可以在炉子上大火烧开改小火炖,时间一定要多炖会,银耳才会软糯,汤汁才会浓稠。

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关键词: 美容 银耳莲子羹